Да, да и еще раз да! Как было сказано выше, массаж действительно помогает избавиться от отеков.
Причем большим преимуществом массажа является то, что он оказывает
как быстрый, так и долговременный эффект. То есть вы можете как записаться на массаж по необходимости (например, перед важным мероприятием или после бессонной ночи), когда нужно быстро избавиться от отека и вернуть себе свежий и отдохнувший вид, так и посещать сеансы противоотечного массажа регулярно, чтобы работать на профилактику отечности.
Разберем подробнее, как массаж помогает уменьшить отечность:
- Стимуляция лимфотока. Массаж улучшает циркуляцию лимфы, которая отвечает за выведение токсинов и лишней жидкости из тканей.
- Улучшение кровообращения. Массаж стимулирует кровоток, что помогает доставить кислород и питательные вещества к клеткам кожи.
- Снятие мышечного напряжения. Мышечные зажимы могут препятствовать нормальному оттоку жидкости. Массаж помогает расслабить их, снять спазмы и улучшить отток.
- Детоксикация. Массаж способствует выведению токсинов, которые также могут вызывать отеки.